В облепихе содержится много полезных витаминов: железо, каротин, витамины группы К и В, витамин С и Е, фолиевая кислота. Ягоды облепихи добавляют в компоты, желе, пастилу, кисель. Из облепихи готовят напитки,...
Ежевика применяется при лечении ОРЗ и пневмонии. Сохраняет красоту и молодость, замедляя старение организма. Если каждый день есть ежевику можно повысить гемоглобин. замедлять старение организма. Частое...
Небольшая в размерах ярко-красные ягода с кисло-сладким вкусом. Употребление ягод брусники рекомендовано при гипо - и авитаминозах, гастритах с пониженной кислотностью желудка, повышенном кровяном давлении....
Ягоды малины широко используются в косметических целях. Маски из свежих ягод питают и увлажняют кожу, поддерживая тонус, упругость и здоровый вид. Благодаря полезным свойствам , рекомендуется употреблять...
Калине содержится много витамина С (она практически не уступает черной смородине). Калина-прекрасное лекарство от многих болезней и косметическое средство. Калина относится к общеукрепляющим, потогонным,...
Черника хорошее средство для профилактики раковых заболеваний. В чернике содеожатся витамины А, С и РР, витамины группы В. Главным достоинством черники считается свойство укреплять здоровье глаз. Из плодов...
Смородина считаются одним из самых лучших источников витамина С, по количеству которого черная смородина уступает только шиповнику. Ягода используется в рационе многих летних диет. Из ягод черной смородины...