Описание
Продам Семена чиа окружены слоем водорастворимого волокна, и во влажном состоянии они могут поглощать воду в количестве, в 7 раз превышающем их собственный вес, образуя клейкий гель. Это может объяснить, как чиа способно насыщать на длительный период времени, поскольку семена набухают в размере, чтобы заполнить желудок. В отличие от других зерновых культур, таких как рис, овес, пшеница и кукуруза, семена чиа отличаются относительно низким содержанием углеводов — всего 7% их сухого веса. Содержащие более 20% белка, который подавляет высвобождение гормона голода – грелина — они идеально подходят для потери веса, так как сложные углеводы, присутствующие в чиа, только очень постепенно перерабатывают в сахар энергию, предотвращая повышение сахара в крови, которое может вызвать голод. Чиа, отличаясь высоким содержанием омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот , является самым богатым доступным природным источником альфа-линоленовой кислоты, где ее содержится больше, чем в любых других семенах.